इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
खुला एक्सेस
आईएसएसएन: 2329-9096
आईएसएसएन: 2329-9096
इशांका वीरसेकरा, इरेशा कुमारी, निलुशिका वीररत्ना, चैरिथ विथानगे, चमिका वन्नियाराच्ची, येंसी मारियानायगम, श्यामला विग्नेश्वरन, प्रियंती शिवराज और हिलेरी सुरवीरा
मांसपेशियों में कसावट मांसपेशियों की विकृति की क्षमता में कमी के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप उस जोड़ पर गति की सीमा में कमी आती है जिस पर यह कार्य करती है। हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में कसावट के कारण हैमस्ट्रिंग की चोट लगती है और हैमस्ट्रिंग की चोट एथलीटों में सबसे आम प्रकार की चोट है। ये चोटें ठीक होने में धीमी होती हैं, स्वास्थ्य पर बहुत अधिक खर्च होता है और एथलीट के प्रदर्शन के स्तर को कम करता है। इस अध्ययन का उद्देश्य कुछ श्रेणियों के खेलों में हैमस्ट्रिंग की कसावट की व्यापकता का पता लगाना और यह पता लगाना है कि क्या हैमस्ट्रिंग की कसावट का शरीर की ऊँचाई, फीमर की लंबाई; वार्म-अप और कूल-डाउन अवधि के साथ कोई संबंध है।
अध्ययन में मापी गई अन्य श्रेणियों के खेलों की तुलना में संपर्क खेल में लगे एथलीटों में हैमस्ट्रिंग की कसावट की व्यापकता काफी अधिक है। इस अध्ययन के दायरे में यह पाया गया कि हैमस्ट्रिंग की कसावट और शरीर की ऊँचाई, फीमर की लंबाई, वार्मअप और कूल-डाउन अवधि के बीच कोई महत्वपूर्ण संबंध नहीं है। इसलिए हैमस्ट्रिंग की कसावट को रोकने के लिए सावधानियां संपर्क खेल खेलने वाले एथलीटों की एक प्रमुख चिंता होनी चाहिए।