प्रोबायोटिक्स और स्वास्थ्य जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

प्रोबायोटिक्स स्वस्थ वयस्कों में प्रतिरक्षा और पाचन स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और जीवन की गुणवत्ता बढ़ाते हैं - एक ओपन लेबल कार्यस्थल अध्ययन

शिखा स्निग्धा*, केविन हा, जेरेमी डी बार्टोस

चुनिंदा प्रोबायोटिक स्ट्रेन पाचन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य कार्यों को नियंत्रित करने के लिए व्यापक रूप से जाने जाते हैं। हालाँकि, बहुत कम अध्ययन हैं जो स्वस्थ वयस्कों में पाचन और प्रतिरक्षा कार्य पर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मल्टी-स्ट्रेन प्रोबायोटिक्स की प्रभावकारिता को प्रदर्शित करते हैं, और इससे भी कम अध्ययनों ने जीवन की समग्र गुणवत्ता पर ऐसे प्रोबायोटिक मिश्रणों के प्रभाव का मूल्यांकन किया है। इस अध्ययन का उद्देश्य यह मूल्यांकन करना था कि क्या व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मल्टी-स्ट्रेन प्रोबायोटिक मिश्रण का दैनिक सेवन, स्व-मूल्यांकित श्वसन और जठरांत्र संबंधी लक्षणों को कम कर सकता है, साथ ही स्वस्थ वयस्कों में जीवन मापदंडों की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। मेरिकल (ऑरेंज काउंटी, कैलिफ़ोर्निया और वेबर काउंटी, यूटा) के कर्मचारियों में से स्वस्थ स्वयंसेवकों की भर्ती की गई, और उन्हें पाचन स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य और मानसिक और भावनात्मक कल्याण के विभिन्न मापदंडों का आकलन करने वाले जीवन की गुणवत्ता प्रश्नावली को पूरा करने के लिए कहा गया। अध्ययन अवधि (प्री-ट्रायल) की शुरुआत में और 90-दिवसीय अध्ययन अवधि (पोस्ट-ट्रायल) के अंत में प्रतिक्रियाएँ एकत्र की गईं, जिसके दौरान प्रोबायोटिक मिश्रण को प्रतिदिन लिया गया था। इस अध्ययन के डेटा से पता चलता है कि तीन महीने का प्रोबायोटिक हस्तक्षेप पाचन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को सफलतापूर्वक कम करता है, बीमार दिनों की संख्या को कम करता है, और स्व-रिपोर्ट की गई प्रश्नावली द्वारा अनुक्रमित जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। निष्कर्ष में, मल्टी-स्ट्रेन प्रोबायोटिक के साथ दैनिक पूरकता कार्यस्थल स्वास्थ्य को बढ़ाने में प्रभावी है।