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लाहौर, पंजाब में तृतीयक देखभाल अस्पताल में आने वाली गर्भवती महिलाओं में अनिद्रा और संबंधित कारक

फ़ोज़िया अली, शाज़िया नौरीन, सुम्मरा अनेस, गुलशन उमरीन

परिचय: नींद सभी मनुष्यों के लिए एक शारीरिक आवश्यकता है। इसलिए, इसे एक प्रमुख स्वास्थ्य चर माना जाता है जो जीवन की गुणवत्ता और कल्याण को प्रभावित करता है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दोनों के लिए नींद आवश्यक है। स्वस्थ वयस्कों को लाइट बंद करने के 5 मिनट-10 मिनट बाद सो जाना चाहिए और कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए। गर्भावस्था महिलाओं के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। एक प्राकृतिक घटना होने के बावजूद, गर्भावस्था प्रमुख शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिवर्तन लाती है। अनिद्रा गर्भावस्था में अनुभव की जाने वाली प्रमुख समस्याओं में से एक है। अधिकांश गर्भवती महिलाएँ नींद संबंधी विकारों से पीड़ित होती हैं।

उद्देश्य:

• गर्भवती महिलाओं में अनिद्रा का आकलन करना।

• लाहौर के तृतीयक देखभाल अस्पताल में गर्भवती महिलाओं के बीच संबद्ध कारकों का मूल्यांकन करना।

कार्यप्रणाली: वर्णनात्मक क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन शालामार अस्पताल में आयोजित किया गया था। अध्ययन की अवधि 3 महीने थी। सुविधा नमूनाकरण का उपयोग किया गया और गर्भवती महिला का नमूना आकार 200 था।

परिणाम: इस अध्ययन में उत्तरदाताओं का न्यूनतम आयु समूह ४१ वर्ष से ५० वर्ष है। पाकिस्तान एक विकासशील देश है जिसमें ज्यादातर महिलाएं बेरोजगार थीं और कुछ कार्यरत थीं। ५७ उत्तरदाताओं को १ सप्ताह से कम समय तक सोने में कोई परेशानी नहीं हुई, ५२ को एक सप्ताह से कम समय तक कोई परेशानी नहीं हुई। ६० उत्तरदाता १ सप्ताह से कम समय तक रात में कई बार जागते हैं, २८ रात में कई बार २ या उससे अधिक बार जागते हैं। ५३ उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह १ या २ बार जल्दी जागने की शिकायत की है। २५ उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह ४ बार और ५ बार। ३८ उत्तरदाताओं को पिछले ४ सप्ताह में बहुत जल्दी जागने के बाद वापस सोने में परेशानी होती है। २४ महिलाओं को प्रति सप्ताह ३ बार या ४ बार होती है। ६१ उत्तरदाताओं ने विश्राम करके अनिद्रा का सामना किया और ५३ ने स्थिति बदली।

निष्कर्ष: निष्कर्ष में, गर्भावस्था के अनुभव वर्तमान अनिद्रा के लिए मुख्य जोखिम कारक हैं। इस अध्ययन में, 60% गर्भवती महिलाओं में अनिद्रा पाई गई और बाकी महिलाएँ गर्भावस्था से खुश हैं। अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था में असुविधाजनक स्थिति के कारण अनिद्रा की समस्या होती है। अधिकांश महिलाओं ने बेचैनी और पैरों में दर्द की शिकायत की। वे अन्य कामों में ध्यान भटकाने और ध्यान भटकाने के साथ काम चला रही थीं।