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एक युवा व्यक्ति में अस्थि खनिज घनत्व और अस्थि टर्नओवर मार्करों पर जंपिंग व्यायाम और पोषण प्रबंधन का प्रभाव

जून इवामोटो

कम बीएमडी वाले युवा पुरुषों में अस्थि खनिज घनत्व (बीएमडी) बढ़ाने की रणनीति स्थापित नहीं की गई है। हम कम बीएमडी वाले एक युवक के मामले की रिपोर्ट करते हैं जिसका व्यायाम और पोषण प्रबंधन के साथ इलाज किया गया था। एक 29 वर्षीय व्यक्ति ने कम बीएमडी के कारण हमारे क्लिनिक से परामर्श किया। उन्हें अधिकतम कूदने का व्यायाम (प्रतिदिन 5 बार, प्रति सप्ताह 5 दिन) करने और 6 महीने तक कैल्शियम (800 मिलीग्राम/दिन), विटामिन डी (800 आईयू या 20 माइक्रोग्राम/दिन) और विटामिन के (300 माइक्रोग्राम/दिन) लेने का निर्देश दिया गया था। काठ का रीढ़ और ऊरु गर्दन का बीएमडी क्रमशः 2.9% और 4.7% बढ़ा। ये परिणाम कम बीएमडी वाले युवा पुरुषों में चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक कंकाल साइटों के बीएमडी पर अधिकतम कूदने के व्यायाम और पोषण प्रबंधन (कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन के) की प्रभावशीलता का सुझाव देते हैं।