ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

हड्डियों के उत्तम स्वास्थ्य को बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत को रोकने में शारीरिक व्यायाम का महत्व

रवि तेजा मंडपका और सुजाता नेल्लोर

आधुनिक तकनीक ने निश्चित रूप से सबसे रहस्यमय, फिर भी अज्ञात आविष्कारों और खोजों में से एक को जन्म दिया है, जिसके बारे में सामाजिक प्राणी कहलाने वाली प्रजाति ने कभी सोचा भी नहीं था। हाँ! इस पर अच्छी तरह से प्रलेखित शोध हुए हैं और निकट भविष्य में भी शोध प्रलेखित किए जाने हैं, लेकिन, अच्छे स्वास्थ्य और उत्कृष्ट हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में व्यायाम के महत्व को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता है। इस रिपोर्ट में हमारा उद्देश्य नियमित हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में व्यायाम के इस बहुत ही सख्त और अडिग महत्व को संबोधित करना है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस से बचा जा सके।