मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा जर्नल
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ब्रिटेन के सामाजिक कार्य छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के भविष्यवक्ता के रूप में आत्म-करुणा

यासुहिरो कोटेरा

समस्या का विवरण : यूनाइटेड किंगडम में उच्च शिक्षा के एजेंडे में मानसिक स्वास्थ्य सबसे ऊपर है। ब्रिटेन के एक चौथाई से ज़्यादा छात्र मानसिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं। देश में सामाजिक कार्य सबसे लोकप्रिय विषयों में से एक है, जिसमें हर साल 12,000 से ज़्यादा आवेदक आते हैं, हालाँकि इस विषय के छात्र मानसिक संकट से भी पीड़ित होते हैं। उनमें से एक तिहाई से ज़्यादा में अवसाद के लक्षण बहुत ज़्यादा हैं और 4% ने हाल ही में आत्महत्या के विचार आने की बात कही है। ज़्यादातर छात्र सामाजिक कार्य क्षेत्र में रोज़गार की ओर बढ़ते हैं, जिसे एक फ़ायदेमंद लेकिन उच्च-तनाव वाला पेशा माना जाता है। मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कठिनाइयों को संबोधित करना छात्रों, शिक्षकों और नियोक्ताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। प्रस्तुत अध्ययन ने सामाजिक कार्य छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक मनोवैज्ञानिक निर्माणों के प्रभावों की खोज की, ताकि उनके मानसिक स्वास्थ्य के प्रति गहरी शर्म (जिसे हमारे पिछले अध्ययन में पहचाना गया) को दूर किया जा सके।

कार्यप्रणाली: यू.के. के एक सौ सोलह सामाजिक कार्य छात्रों ने मानसिक स्वास्थ्य, लचीलापन, आत्म-करुणा, प्रेरणा और जुड़ाव से संबंधित उपायों पर प्रतिक्रिया दी। सहसंबंध और प्रतिगमन विश्लेषण किए गए। परिणाम: मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ लचीलापन, आत्म-करुणा और जुड़ाव से नकारात्मक रूप से जुड़ी हुई थीं। आत्म-करुणा एक नकारात्मक भविष्यवक्ता थी, और आंतरिक प्रेरणा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक सकारात्मक भविष्यवक्ता थी। लचीलापन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की भविष्यवाणी नहीं करता था।

निष्कर्ष और महत्व : जबकि सामाजिक कार्य में लचीलेपन पर जोर दिया जाता है, यह आत्म-करुणा ही थी जिसने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के स्तर की भविष्यवाणी की। छात्रों को आत्म-करुणा का अभ्यास करना, खुद के प्रति दयालु होना सिखाना, उनके मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने का एक वैकल्पिक साधन हो सकता है। साथ ही, हमारे निष्कर्ष 'लचीलेपन' के अत्यधिक उपयोग और गलतफहमी का संकेत दे सकते हैं। अंत में, पिछले प्रेरणा अध्ययनों के विपरीत, आंतरिक प्रेरणा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक सकारात्मक भविष्यवक्ता थी, जो यह सुझाव देती है कि उनका जुनून उनके मानसिक स्वास्थ्य पर उल्टा पड़ सकता है। भविष्य के शोध को इन संबंधों के पीछे के तंत्रों का पता लगाना चाहिए।