इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
खुला एक्सेस

अमूर्त

अंडे के छिलके की झिल्ली+मछली के तेल का मिश्रण (मूव3®) स्वस्थ वयस्कों में व्यायाम से होने वाले जोड़ों के दर्द, अकड़न और कार्टिलेज टर्नओवर को कम करता है: एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन के परिणाम

केविन जे रफ*, केसी मॉर्टन, सारा ए डंकन, मैथ्यू बैक, एडम इस्माइल, एलन एस रयान

पृष्ठभूमि: स्वस्थ, रजोनिवृत्त महिलाओं में अंडे के छिलके की झिल्ली के पूरक से व्यायाम के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द और जकड़न में कमी देखी गई है और टाइप-II कोलेजन (uCTX-II) के सी-टर्मिनल क्रॉस-लिंक्ड टेलोपेप्टाइड का मूत्र उत्सर्जन कम होता है, जो कार्टिलेज क्षरण का एक मार्कर है। यह अध्ययन यह मूल्यांकन करने के लिए किया गया था कि क्या अंडे के छिलके की झिल्ली और ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (ES-OM3) बनाम प्लेसीबो का संयोजन uCTX-II के स्तर को कम करेगा और व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के 12 घंटे बाद जोड़ों के दर्द या जकड़न को कम करेगा।

विधियाँ: अध्ययन दो सप्ताह का यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षण था। अस्सी-पांच स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं (40-70 वर्ष) को यादृच्छिक रूप से प्रतिदिन 1,500 मिलीग्राम मछली के तेल के सांद्रण (n=43) या 2,000 मिलीग्राम प्लेसीबो (n=42) के साथ 500 मिलीग्राम अंडे के छिलके की झिल्ली प्राप्त करने के लिए सौंपा गया था। विषयों ने वैकल्पिक दिनों में एक एरोबिक स्टेप व्यायाम आहार (प्रति पैर 40 से 100 कदम) का प्रदर्शन किया। प्राथमिक समापन बिंदु व्यायाम-प्रेरित उपास्थि टर्नओवर में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी थी, जैसा कि प्लेसीबो बनाम uCTX-II के स्तरों द्वारा निर्धारित किया गया था, जिसका मूल्यांकन व्यायाम के 1 और 2 सप्ताह बाद किया गया था। द्वितीयक समापन बिंदु व्यायाम-प्रेरित जोड़ों के दर्द या कठोरता बनाम प्लेसीबो में परिवर्तन थे, जिनका मूल्यांकन व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के 12 घंटे बाद किया गया था।

परिणाम: ES-OM3 ने 1 (-12.9%, p=0.035) और 2 सप्ताह के व्यायाम के बाद प्लेसबो की तुलना में uCTX-II के स्तर में उल्लेखनीय कमी की (-17.7%, p=0.019)। प्लेसबो की तुलना में, ES-OM3 सप्लीमेंटेशन ने व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के 12 घंटे बाद (क्रमशः 3,5 और 7 दिन और 2 और 8 दिन) जोड़ों के दर्द (p<0.05) में उल्लेखनीय राहत दी और व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के 12 घंटे बाद (क्रमशः 3 दिन और 2,4,6 और 8 दिन) अकड़न के स्तर में उल्लेखनीय सुधार किया (p<0.05)।

निष्कर्ष: स्वस्थ वयस्कों में जिन्होंने दो सप्ताह तक एरोबिक स्टेप व्यायाम किया, अंडे के छिलके की झिल्ली और मछली के तेल (ES-OM3) से बने एक नए न्यूट्रास्युटिकल (Move3 ^® ) के दैनिक सेवन से CTX-II के स्तर में कमी आई, जो उपास्थि क्षरण के लिए एक बायोमार्कर है। ES-OM3 अनुपूरण ने व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के 12 घंटे बाद जोड़ों के दर्द और जकड़न से तुरंत राहत प्रदान की। ES-OM3 (Move3 ^® ) जैसे न्यूट्रास्युटिकल का उपयोग व्यायाम से जुड़े जोड़ों के दर्द और जकड़न को कम करने के लिए एक आशाजनक नया तरीका है।

परीक्षण पंजीकरण: NCT 04215198