ट्रांसलेशनल मेडिसिन
खुला एक्सेस

साक्ष्य आधारित थेरेपी

साक्ष्य-आधारित थेरेपी सिखाती है कि कैसे ध्यान दिया जाए, ध्यान दिया जाए और अंततः उनकी सोच और व्यवहार को बदला जाए जो उनकी भावनाओं को प्रभावित करते हैं। ईबीटी में, उनके स्वचालित नकारात्मक विचारों की जांच करें और उन्हें बाधित करें जो उन्हें अपने और दूसरों के बारे में नकारात्मक और अनुचित निष्कर्ष निकालने पर मजबूर करते हैं।

यह उपलब्ध सबसे अच्छी तरह से शोधित, सिद्ध-प्रभावी चिकित्सीय मॉडल से तैयार की गई तकनीकों का एक संयोजन है, और मनोविज्ञान के अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा लिखा गया है। हमारी संपादकीय टीम यह सुनिश्चित करती है कि प्रत्येक पुस्तक उन लोगों के लिए सुलभ और उपयोगी हो, जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है - नियमित लोग जो या तो स्वयं शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं या अपने प्रियजनों के लिए मदद की तलाश कर रहे हैं।