मातृ एवं शिशु पोषण
खुला एक्सेस

अमूर्त

Ritmos sincronizados de exercício e alimentação: um novo programa público para reduzir a diabetes materna e pediátrica

Akbar N.

O objetivo deste artigo de saúde pública foi descrever um sistema rítmico unido de ingestão circadiana e padrões de exercício para reduzir a pré-diabetes e a diabetes. Este programa baseia-se numa prática viável para prescrever um trabalho físico suficientemente intenso para qualquer refeição alimentar chave. Este programa deve ser complementado por pequenas refeições frequentes, distribuídas uniformemente durante o dia e nenhuma refeição importante durante a noite. Portanto, os grandes exercícios são obrigatórios todos os dias ou, pelo menos, em dias alternados. O intervalo de exercício já não protege perfeitamente o ser humano moderno contra a diabetes.