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जीवनशैली अनुकूलन: आज का सबसे महत्वपूर्ण प्रोबायोटिक

निक्खा ए

यह संपादकीय लेख आज की दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण प्रोबायोटिक के रूप में जीवन शैली को अनुकूलित करने के अत्यधिक महत्व को रेखांकित करने का प्रयास करता है। लगभग हमेशा यह तथ्य भुला दिया जाता है या अनदेखा कर दिया जाता है कि आंत और चयापचय स्वास्थ्य काफी हद तक जीवनशैली के उपायों पर निर्भर करता है जिसमें खाने के व्यवहार और आदतें, शारीरिक गतिविधि, सोचने की क्षमता, सामाजिक संपर्क की गुणवत्ता और पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क में आना शामिल है। आधुनिक मानव को लंबी उम्र की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए जीवन शैली को अनुकूलित करने में प्रकृति को लक्ष्य बनाना चाहिए।