इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ स्कूल एंड कॉग्निटिव साइकोलॉजी
खुला एक्सेस

अमूर्त

निराशा और सामाजिक जुड़ाव पर अभिव्यंजक लेखन हस्तक्षेप की प्रभावशीलता की खोज

Nimisha Ajaikumar

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों के स्वास्थ्य पर प्रभाव पर व्यापक शोध किया गया है। वर्तमान अध्ययन निराशा और सामाजिक जुड़ाव के संदर्भ में संक्षिप्त अभिव्यंजक लेखन हस्तक्षेपों की प्रभावशीलता का पता लगाता है। इस अध्ययन का शोध डिजाइन स्वतंत्र समूहों के साथ क्रॉससेक्शनल और प्रयोगात्मक था। गैर-उद्देश्यीय सुविधा नमूनाकरण का उपयोग 17-60 वर्ष की आयु के 300 प्रतिभागियों को भर्ती करने के लिए किया गया था। इस अध्ययन में उपयोग की गई लेखन गतिविधि के प्रकारों के आधार पर, प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से 100 लोगों के तीन समूहों में आवंटित किया गया था। फिर उन्हें 10 मिनट की संक्षिप्त अवधि के लिए 'दुबई में मौसम' पर एक आभार पत्र, आत्म-करुणा पत्र या एक तटस्थ लेखन गतिविधि लिखने की आवश्यकता थी। लेखन गतिविधि के पूरा होने के बाद, बेक की निराशा और सामाजिक जुड़ाव को मापने के लिए सभी प्रतिभागियों को बेक की निराशा पैमाना और सामाजिक जुड़ाव पैमाना-संशोधित प्रश्नावली दी गई। एकतरफा एनोवा ने प्रदर्शित किया कि निराशा के स्कोर (एफ (2, 297) = 1.112, पी = .330) और सामाजिक जुड़ाव स्कोर (एफ (2, 297) = .131, पी = .877) पर अभिव्यंजक लेखन हस्तक्षेप के प्रकार के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है। गैर-महत्वपूर्ण निष्कर्षों को प्रतिभागियों को प्रदान किए गए लेखन समय की संक्षिप्तता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसने प्रतिबिंब के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया होगा। एक अन्य व्याख्या यूएई सरकार की अपने निवासियों के बीच खुशी का विपणन करने की अच्छी तरह से शुरू की गई पहल हो सकती है। अध्ययन में महिलाओं और दक्षिण एशियाई राष्ट्रीयताओं के स्थितिजन्य चर प्रभुत्व को भी इस अध्ययन की सीमाओं के रूप में माना जा सकता है। भविष्य के शोधकर्ताओं को इस अध्ययन को एक अनुदैर्ध्य प्रारूप में दोहराने की सलाह दी जाती है।