इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ स्कूल एंड कॉग्निटिव साइकोलॉजी
खुला एक्सेस

अमूर्त

मूड और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर पैर-मालिश का प्रभाव और व्यक्तित्व के साथ अंतःक्रिया

सोकिचीसकुरागी

मालिश का प्रयोग अक्सर मनोवैज्ञानिक संकट को कम करने या स्थानीय रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन मालिश के प्रभाव न तो स्थिर होते हैं और न ही एकसमान। इस अध्ययन का उद्देश्य अत्यधिक तनावग्रस्त छात्रों के मूड और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर पैर की मालिश के प्रभावों और व्यक्तित्व के साथ अंतःक्रिया का मूल्यांकन करना था। हमने दैनिक परेशानियों के पैमाने और मनोदशा की स्थिति के प्रोफाइल (पीओएमएस) के स्कोर के आधार पर अत्यधिक तनावग्रस्त छात्रों का चयन किया। हमने मूड का आकलन करने के लिए पीओएमएस और विज़ुअल एनालॉग स्केल का इस्तेमाल किया और स्वायत्त तंत्रिका कार्य का आकलन करने के लिए हृदय गति परिवर्तनशीलता, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप (बीपी), और बैरोरिफ्लेक्स संवेदनशीलता का इस्तेमाल किया। बार-बार किए गए विचरण के विश्लेषण (एनोवा) से पता चला कि पैर की मालिश के बाद जोश और आराम में बढ़ोतरी हुई और डायस्टोलिक बीपी में कमी आई उच्च-पीए समूह (मानव संबंधों में संवेदनशील माना जाता है) ने मालिश के बाद तनाव-चिंता में महत्वपूर्ण कमी दिखाई, लेकिन कम-पीए ने नहीं। कम-एसआई समूह (सामाजिक रूप से सक्रिय माना जाता है) ने मालिश के बाद क्रोध-शत्रुता और थकान में महत्वपूर्ण कमी दिखाई, लेकिन उच्च-एसआई ने नहीं। और कम-एमए समूह (संयमी और धीरे-धीरे समायोजित होने वाला माना जाता है) ने मालिश के बाद डायस्टोलिक बीपी में उल्लेखनीय कमी दिखाई, लेकिन उच्च-एमए ने नहीं। ये परिणाम बताते हैं कि पैर की मालिश आम तौर पर जोश और आराम को बढ़ाती है, और डायस्टोलिक बीपी को कम करती है, हालांकि, प्रभाव व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होंगे, और तनाव-चिंता, क्रोध-शत्रुता और थकान को कम करने के लिए लाभकारी प्रभाव उनके व्यक्तित्व पर निर्भर करते हैं।