ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

युवा माताओं में वजन घटाने के प्रोटोकॉल गैर

डॉ. वी.वी. मंजुला कुमारी

गर्भावधि अवधि एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरण है, जिसके दौरान बढ़ते भ्रूण को
समायोजित करने के लिए हार्मोनल इंटरैक्शन के कारण शरीर में कई बदलाव होते हैं
। वजन बढ़ना और कमर की परिधि में वृद्धि के साथ-साथ
पेट की मांसपेशियों में बदलाव अधिक आम है, जिसके परिणामस्वरूप काठ की रीढ़ की हड्डी में लॉर्डोटिक वक्रता बढ़ जाती है । पूरे शरीर
में लगभग 10 - 14 किलोग्राम वजन बढ़ सकता है
, जिसमें से एक युवा माँ
बच्चे के जन्म के पहले वर्ष में 50-70% कम कर लेती है।