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लुसाका में हाई स्कूल के छात्रों के शैक्षणिक प्रदर्शन पर तनाव का प्रभाव

मियोबा हचिंतु*, शुक्रवार कासिसी

इस अध्ययन का उद्देश्य तनाव से जुड़े विभिन्न कारकों की पहचान करना और यह पता लगाना था कि वे कारक लुसाका में हाई स्कूल के छात्रों के बीच अकादमिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं। इसका उद्देश्य इस मामले में मौजूदा अंतर को कम करना भी था ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हाई स्कूल में पढ़ने वाले किशोर तनाव से निपटने या उसे प्रबंधित करने के लिए विभिन्न कौशलों को एकीकृत कर सकें।

तनाव शब्द किसी व्यक्ति के मन में अवसाद, चिंता और अन्य संभावित जीवन-धमकाने वाली स्थितियों के विचार लाता है। हर व्यक्ति अपने जीवन में किसी न किसी समय तनाव से गुजरता है, और यह एक छात्र के जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा है क्योंकि यह उनके भावनात्मक कल्याण, शैक्षणिक प्रदर्शन के साथ-साथ उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। छात्रों में तनाव के कई कारण होते हैं। इनमें परिवार और दोस्तों के साथ संबंध, परीक्षाएँ और समय सीमा, खराब समय प्रबंधन, सोशल मीडिया, वित्तीय अस्थिरता, भविष्य के करियर के बारे में विचार, अवसाद, चिंता और बहुत कुछ शामिल हैं। शैक्षिक वातावरण बेहद प्रतिस्पर्धी है, और छात्रों को अपनी मुकाबला करने की क्षमताओं पर भरोसा करके शैक्षणिक संबंधित तनाव से निपटने में सक्षम होना चाहिए। अधिकांश छात्र तनाव का सामना करने में असमर्थ हैं। यह कठोर वास्तविकता से बचने के लिए शराब और मादक द्रव्यों के सेवन जैसे विभिन्न व्यवहार पैटर्न की ओर ले जाता है। यह अंततः स्कूल में अनुपस्थिति और स्कूल छोड़ने वालों की संख्या में वृद्धि की ओर ले जाता है। तनाव को युवाओं में कई समस्याओं का स्रोत माना जाता है और इसके प्रभाव आत्महत्या जैसे जहरीले हो सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता या अभिभावक, शिक्षक, स्वयं छात्र और पूरा राष्ट्र एकजुट होकर यह सुनिश्चित करें कि छात्रों को सहायक जानकारी दी जाए ताकि वे अपने तनाव के स्तर का जिम्मेदारीपूर्वक सामना कर सकें।