इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
खुला एक्सेस

अमूर्त

गैर-विशिष्ट क्रोनिक गर्दन दर्द में स्टेटिक स्ट्रेचिंग बनाम स्टेटिक स्ट्रेचिंग के साथ आइसोमेट्रिक मजबूती की प्रभावशीलता

नज़र दीन, सईद अख्तर, संजीला अब्बास

पृष्ठभूमि: इसका उद्देश्य गैर-विशिष्ट क्रोनिक गर्दन दर्द के प्रबंधन में स्थिर स्ट्रेचिंग बनाम अकेले स्थिर स्ट्रेचिंग के साथ आइसोमेट्रिक गर्दन मजबूत करने वाले व्यायाम की प्रभावशीलता की तुलना करना था।

सामग्री और विधियाँ: यह अध्ययन एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण था। गैर-विशिष्ट क्रोनिक गर्दन दर्द वाले 52 रोगियों को सरल यादृच्छिक नमूना तकनीक के माध्यम से यादृच्छिक रूप से सौंपा गया था, प्रयोगात्मक (समूह 1) को स्थिर स्ट्रेचिंग के साथ आइसोमेट्रिक प्रशिक्षण प्राप्त हुआ और नियंत्रण समूह (समूह 2) को केवल स्थिर स्ट्रेचिंग प्राप्त हुई। जबकि एरोबिक प्रशिक्षण दोनों समूहों द्वारा उनके मुख्य हस्तक्षेप से पहले शुरू किया गया था। उपचारात्मक सत्र 1 महीने के लिए प्रति सप्ताह 3 दिन था। गर्दन के दर्द और विकलांगता का मूल्यांकन परिणाम माप, संख्यात्मक दर्द रेटिंग स्केल (एनपीआरएस) और गर्दन विकलांगता सूचकांक (एनडीआई) का उपयोग करके किया गया था। उपचार सत्र के दौरान ट्रेडमिल मशीन, स्थिर साइकिल और स्टॉप वॉच का उपयोग किया गया।

परिणाम: दोनों समूहों में सुधार दिखा; आधारभूत औसत एनडीआई स्कोर 34.46 ± 11.80 था और अंतिम सत्र स्कोर 23.26 ± 17.46 था जो महत्वपूर्ण रूप से (पी<0.001) था, जबकि आधारभूत औसत एनपीआरएस स्कोर 5.38 ± 1.60 था और अंतिम सत्र औसत स्कोर 2.65 ± 1.59 था जो प्रयोगात्मक समूह (समूह 1) में महत्वपूर्ण रूप से (पी<0.001) था। नियंत्रण समूह (समूह 2) में, आधारभूत औसत एनडीआई स्कोर 30.88 ± 10.75 था और अंतिम सत्र औसत स्कोर 28.44 ± 10.43 था जो महत्वपूर्ण रूप से (पी = 0.002) था, जबकि आधारभूत औसत एनपीआरएस स्कोर 5.00 ± 1.64 था और अंतिम सत्र औसत स्कोर 3.80 ± 1.87 था जो महत्वपूर्ण रूप से (पी = 0.001) था।

निष्कर्ष: दोनों उपचार पद्धतियां क्रोनिक गैर-विशिष्ट गर्दन दर्द के प्रबंधन में प्रभावी हैं; हालांकि, स्थैतिक स्ट्रेचिंग के साथ आइसोमेट्रिक सुदृढ़ीकरण व्यायाम प्रशिक्षण अकेले स्थैतिक स्ट्रेचिंग प्रशिक्षण की तुलना में अधिक मूल्यवान प्रतीत होता है।