इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
खुला एक्सेस

अमूर्त

स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों के बीच शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप के बाद बीमारी की अनुपस्थिति में कमी: यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण का एक वर्ष का अनुवर्ती अध्ययन

लोटे न्यागार्ड एंडरसन, बिरगिट जूल-क्रिस्टेंसन, थॉमस लुंड सोरेनसेन, लेने ग्राम हर्बोर्ग, कर्स्टन काया रोस्लर और करेन सोगार्ड

पृष्ठभूमि: स्वास्थ्य देखभाल कर्मी अक्सर मस्कुलोस्केलेटल विकारों की शिकायतों से पीड़ित होते हैं और वे लंबी अवधि की बीमारी की छुट्टी के लिए प्रवण होते हैं, क्योंकि उनके काम में काफी शारीरिक मांगें शामिल होती हैं। उद्देश्य: स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों के लिए स्व-रिपोर्ट की गई बीमारी की अनुपस्थिति के दिनों को कम करने के लिए एक संदर्भ समूह (आरईएफ) बनाम "अनुकूलित शारीरिक गतिविधि" (टीपीए) की आधार रेखा के एक वर्ष बाद मापे गए दीर्घकालिक प्रभावों का अनुगमन और मूल्यांकन करना। तरीके: इस यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में, पीठ या ऊपरी शरीर में मस्कुलोस्केलेटल दर्द वाले स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों (n=54) को शामिल किया गया और उन्हें टीपीए या आरईएफ के लिए यादृच्छिक किया गया। सभी प्रतिभागियों ने व्यक्तिगत स्वास्थ्य परामर्श (1.5 घंटे) में भाग लिया। टीपीए में एरोबिक फिटनेस प्रशिक्षण और मजबूत बनाने वाले व्यायाम (10 सप्ताह के दौरान तीन बार 50-मिनट/सप्ताह) शामिल थे परिणाम: लंबी अवधि में, TPA ने मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में परेशानियों से संबंधित बीमारी की अनुपस्थिति को कम करने की क्षमता में REF की तुलना में महत्वपूर्ण प्रभाव दिखाया। TPA में 81.5% ने पिछले तीन महीनों में बीमारी की अनुपस्थिति की सूचना नहीं दी, जबकि REF में 59.3% ने इसकी सूचना दी। बेसलाइन से फॉलो-अप तक काइनेसियोफोबिया (p<0.01) और दर्द (p<0.01) के लिए भी महत्वपूर्ण सुधार देखे गए। निष्कर्ष: परिणाम संकेत देते हैं कि शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और काइनेसियोफोबिया और दर्द की तीव्रता में सुधार प्राप्त कर सकते हैं, जिससे बीमारी की अनुपस्थिति को रोका जा सकता है।