मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा जर्नल
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अमूर्त

नींद में खलल डालने वाले युवा बच्चों के माता-पिता में मनोसामाजिक स्वास्थ्य, मुकाबला और आत्म-प्रभावकारिता में सुधार करना

इसाबेल ब्रैंडहॉर्स्ट, मार्टिन हाउटज़िंगर और एंजेलिका ए श्लार्ब

उद्देश्य: विभिन्न शोधों से पता चला है कि नींद में खलल डालने वाले छोटे बच्चों की माताएँ शारीरिक और मानसिक रूप से कमज़ोर होती हैं, अवसाद या चिंता के अधिक लक्षण दिखाती हैं, और तनाव का उच्च स्तर प्रदर्शित करती हैं। इस संदर्भ में मुकाबला करने की रणनीतियाँ और आत्म-प्रभावकारिता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। वर्तमान अध्ययन में हमारा उद्देश्य नींद में खलल डालने वाले छोटे बच्चों (छह महीने से चार वर्ष की आयु) के लिए इंटरनेट आधारित उपचार में भाग लेने वाले माता-पिता के मनोसामाजिक स्वास्थ्य, मुकाबला करने और नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता की जाँच करना था।

विधियाँ: N=199 माताओं और N=197 पिताओं ने उपचार से पहले, तुरंत बाद और तीन महीने बाद मनोसामाजिक स्वास्थ्य, मुकाबला करने और नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता के बारे में प्रश्नावली का उत्तर दिया। दो हस्तक्षेप स्थितियों (केवल लिखित जानकारी बनाम अतिरिक्त टेलीफोन सहायता) की तुलना प्रतीक्षा-सूची नियंत्रण स्थिति से की गई। उपचार ने अनिवार्य रूप से बच्चे की नींद की स्थिति को संबोधित किया, लेकिन इसमें माता-पिता के मुकाबला करने और मनोसामाजिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी भी शामिल थी।

परिणाम: उपचार से पहले दोनों माता-पिता में बिगड़ा हुआ मनोसामाजिक स्वास्थ्य (अवसाद, बाध्यकारीता) और अधिक अनुपयुक्त मुकाबला (चिंतन, आत्म-दोष) दिखा। आक्रामकता की भावनाएँ केवल माताओं द्वारा रिपोर्ट की गई थीं। दोनों माता-पिता में अधिक मनोविकृति संबंधी लक्षण अधिक अनुपयुक्त मुकाबला रणनीतियों और कम नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता से संबंधित थे। अनुकूली मुकाबला उच्च नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता से जुड़ा था, जबकि अनुपयुक्त मुकाबला केवल माताओं में कम नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता से संबंधित था। दोनों उपचार स्थितियों में माताओं ने उपचार के बाद अपने मनोसामाजिक स्वास्थ्य (जैसे, अवसाद, सोमाटाइजेशन, चिंता, आक्रामकता) और कुछ पैमानों (वृद्धि: विश्राम, तुच्छीकरण; कमी: चिंतन) में सामना करने की अपनी क्षमता में सुधार किया। पिताओं के लिए, केवल कुछ ही परिवर्तन देखे गए। उपचार के साथ दोनों माता-पिता की बिगड़ी हुई नींद से संबंधित आत्म-प्रभावकारिता में सुधार हुआ। व्यक्तिगत टेलीफोन सहायता ने शायद ही कभी परिणामों को प्रभावित किया।

निष्कर्ष: माता-पिता को अपने बच्चे की नींद की समस्या का इलाज करना सिखाने से मनोसामाजिक स्वास्थ्य, सामना करने और आत्म-प्रभावकारिता में होने वाली हानि में सुधार हो सकता है, खासकर माताओं में।