क्लिनिकल परीक्षण जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

मानसिक रूप से कमजोर किशोरों में प्रतिक्रियात्मक समय और संज्ञानात्मक कार्य पर शारीरिक व्यायाम का प्रभाव

रिधा औआदी, होमौद मोहम्मद नवी अलानाज़ी और गैबेट टिम

परिचय: शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शारीरिक गतिविधि की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, यह भी माना जाता है कि व्यायाम मस्तिष्क को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है जो मानसिक कमी के प्रभावों का प्रतिकार कर सकता है, जैसे कि न्यूरोजेनेसिस को प्रोत्साहित करना और सेरेब्रल परफ्यूज़न में सुधार करना और सेरेब्रल रक्त प्रवाह को बढ़ाना।
पृष्ठभूमि: शारीरिक व्यायाम और फिटनेस को संभावित कारकों के रूप में प्रस्तावित किया गया है जो स्वस्थ संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देते हैं। उद्देश्य: हमारा उद्देश्य मानसिक कमी
वाले पुरुष किशोरों में प्रतिक्रिया समय पर मानकीकृत व्यायाम के साथ एक प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रभावों का मूल्यांकन करना था । विधि: 14 से 16 वर्ष की आयु के कुल 51 पुरुष किशोरों को तीन समूहों में विभाजित किया गया: (1) स्वस्थ समूह (HG: बिना किसी मानसिक कमी के 17 स्वस्थ स्कूली बच्चे), (2) एक प्रशिक्षित समूह (TG: n=17) जिसने एरोबिक कार्यक्रम में भाग लिया, जिसमें तीन महीने की अवधि के दौरान सप्ताह में दो बार एक दैनिक सत्र (~ 60 मिनट) शामिल था, और (3) एक गतिहीन समूह (SG: n=17, जिसने कोई प्रशिक्षण नहीं किया)। HG और TG हल्के मानसिक कमी वाले प्रतिभागी थे। सॉफ्टवेयर "REACTION" का उपयोग विभिन्न अवधियों (आराम पर: व्यायाम से एक दिन पहले, व्यायाम के तुरंत बाद और व्यायाम के एक दिन बाद) में दृश्य उत्तेजना के जवाब में प्रतिक्रिया समय को मापने के लिए किया गया था। तीन समूहों में मानवशास्त्रीय विशेषताएँ निर्धारित की गईं। सभी माप प्रयोगात्मक अवधि से पहले और बाद में निर्धारित किए गए थे। अंतर और अंतर-समूहों के लिए तुलना निर्धारित की गई थी। परिणाम: परिणामों ने विभिन्न समय अवधियों में SG और TG के बीच प्रतिक्रिया समय में महत्वपूर्ण अंतर (p<0.001) दर्शाया। इसके अलावा, TG में प्रतिक्रिया समय का औसत HG में देखे गए समय के समान था। निष्कर्ष: यह शोध बताता है कि तीन महीने के नियमित व्यायाम प्रशिक्षण से प्रतिक्रिया समय में काफी सुधार हुआ और परिणामस्वरूप मानसिक रूप से कमजोर किशोरों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हुआ।