एर्गोनॉमिक्स जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

Evaluation of Different Sitting Postures of Rural Primary School Boys in the Classroom

Subrata Dutta and Prakash C Dhara

छात्र स्कूल जाने के दौरान लंबे समय (4-5 घंटे) तक पढ़ने और लिखने में शामिल होते हैं। भारत के कई ग्रामीण प्राथमिक स्कूलों में छात्रों को बेंच और डेस्क उपलब्ध नहीं कराए जाते हैं और वे कक्षा में भाग लेने के दौरान फर्श पर बैठते थे। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य कक्षा में अपनाए जाने वाले विभिन्न आसनों का मूल्यांकन करना था। इस अध्ययन के लिए चुने गए आसन बेंच पर बैठना, पैर मोड़कर फर्श पर बैठना (भारतीय पारंपरिक आसन) और पैर फैलाकर फर्श पर बैठना थे। अध्ययन 6 से 10 वर्ष की आयु के दस ग्रामीण प्राथमिक स्कूल के बच्चों (n=106) पर किया गया था। छात्र के मस्कुलोस्केलेटल विकार, पीठ और कंधे की मांसपेशियों की ईएमजी (इलेक्ट्रोमोग्राफी), पूरे शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र (सीजी), शरीर के जोड़ के कोण और आधार संपर्क क्षेत्र को रिकॉर्ड किया गया शरीर के जोड़ के कोण के अध्ययन से पता चला कि बेंच पर बैठने की तुलना में फर्श पर बैठने के दौरान गर्दन, कंधे और कोहनी के कोण संदर्भ मुद्रा से कम विचलन रखते थे। यह भी देखा गया कि फर्श पर बैठने के दौरान ईएमजी वोल्टेज बेंच पर बैठने की तुलना में काफी कम मूल्य (पी <0.05) थे। फर्श पर बैठने के मामले में बेस संपर्क क्षेत्र बेंच पर बैठने की तुलना में बहुत बड़ा था। यह निष्कर्ष निकाला गया कि भारतीय पारंपरिक बैठने की मुद्रा, यानी; घुटनों को मोड़कर फर्श पर बैठने से प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के बीच बेंच पर बैठने की तुलना में मांसपेशियों पर कम तनाव और मुद्रा में अधिक स्थिरता होती है।