मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

भावनात्मक क्षमताओं को बढ़ाना और उसका अन्वेषण करना

रमा सुंदरी नाग

भावनात्मक योग्यताओं को कौशल और योग्यताओं के संयोजन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जिसका उपयोग व्यक्ति भावनाओं को सटीक रूप से समझने, मूल्यांकन करने, और व्यक्त करने, विनियमित करने और समझने के लिए करता है। यह भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यवहार प्रदर्शित करने की व्यक्ति की क्षमता को दर्शाता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता वह व्यवहार है जिसके लिए सामाजिक स्थितियों में भावनात्मक और व्यवहारिक नियंत्रण की आवश्यकता होती है (कैनफर और कांट्रोविट्ज़, 2002)। बॉयटज़िस, गोलेमैन और री (1999) के काम ने भावनात्मक योग्यताओं के समूहन के लिए एक रूपरेखा तैयार की। वोल्फ (2005) के अनुसार, इस रूपरेखा पर आधारित एक उपकरण, भावनात्मक और सामाजिक योग्यता सूची (ई एस सीआई) द्वारा योग्यताओं का मूल्यांकन किया जा सकता है।

 

भावनात्मक बुद्धिमत्ता की योग्यताएँ लोगों को उनकी भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने, उनके मूड को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने और उनके भावनात्मक संसाधनों का निर्माण करने, लोगों को दूसरों के साथ आत्मविश्वास और सहानुभूतिपूर्वक संबंध बनाने में मदद करती हैं (सैलोवे एट अल. 2002; फ्रेडरिकसन 2001)। भावनात्मक बुद्धिमत्ता और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और जीवन संतुष्टि जैसे कई सकारात्मक परिणामों के बीच मजबूत सकारात्मक संबंध पाए गए हैं (सैलोवे एट अल. 2002; कार्मेली और जोसमैन 2006; मिकोलजक एट अल. 2006)। भावनात्मक बुद्धिमत्ता लचीलापन और मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है (किनमैन और ग्रांट 2011)।

आत्म-प्रभावकारिता एक व्यक्ति द्वारा किसी दिए गए परिस्थिति में प्रदर्शित की जाने वाली योग्यता के स्तर के बारे में एक कथित विश्वास है (बंडुरा, 1997)।  आत्म-प्रभावकारिता का शिक्षा, स्वास्थ्य, खेल और कार्य सहित विभिन्न प्रकार की सेटिंग्स में मानव उपलब्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है (बंडुरा, 1997)। आत्म-प्रभावकारिता लोगों द्वारा किए जाने वाले विकल्पों, उनके द्वारा किए जाने वाले प्रयासों और चुनौतियों का सामना करने में उनकी दृढ़ता को दृढ़ता से प्रभावित करती है (बंडुरा, 1986), आत्म-प्रभावकारिता विश्वास कार्य विकल्प, प्रयास, दृढ़ता, लचीलापन और उपलब्धि को प्रभावित करते हैं (ब्रिटनर और पजारेस, 2006)।

Adolescence, a period of physical, cognitive, and socio-emotional transition, is a crucial age for development. The child once entering in this phase requires intensive readjustment to school, social, and family life. Social and emotional learning, which involves enhancing social and emotional competencies of students in schools, has been found to be an appropriate way of dealing with such mental health issues. Self-efficacy is seen as an essential element that contributes to an adolescent’s well-being. This is supported by Meyer and Kim (2000) which stated self-efficacy is a psychological mediator of health and academic accomplishment of the adolescents.

Resilience is a complex and multi- faceted construct (Grant and Kinman 2013). The term resilience reflects ‘emotional stamina’ (Wagnild and Young,1990.) The ability to “recover” from adversity, react appropriately, or “bounce back” when life gets tough. Resilience is not an innate or fixed characteristic but can be developed through carefully targeted interventions (McAllister and McKinnon 2008; McDonald et al. 2010: Beddoe et al. 2013). 

Limited research has been done to study the association between emotional competencies, self efficacy, and resilience of adolescent students.

 

PRESENT STUDY:

The aim of present study To enhance emotional competencies through intervention in adolescents and explore whether enhancing emotional competencies predict more self-efficacy and resilience of adolescents. Research design used in the present study is pre and post-test intervention group design to find out the impact of intervention on emotional competencies among adolescents.

METHODOLOGY:

Hypotheses:

There will be a significant enhancement in emotional competencies of adolescents due to intervention. There will be a positive relation between emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents. There will be a positive impact of emotional competencies on self-efficacy and resilience after intervention. There will be no significant gender differences in emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents.

Sample: The sample of 259 high school students aged 13-15 years are selected from three schools randomly drawn from different English medium schools of East Hyderabad for the pre-test. Measuring instruments are Emotional competencies inventory by Boyatzis, Goleman and Rhee (1999)., Self-efficacy questionnaire for children by Muris (2001) and Resilience scale by Wagnild-Young, (1987). After taking permission from the school principals the pre-testing was conducted on the students. These students’ scores in Emotional and Social Competencies inventory’ were categorized into low, medium and high scores in the 12 competencies based on percentiles. The 198 low and medium scorers were further divided into experimental (99 students) and control groups (99 students).

Description of the intervention: -

हस्तक्षेप का उद्देश्य भावनात्मक जागरूकता और विनियमन को बढ़ाकर और भावना केंद्रित चिकित्सा (ग्रीनबर्ग, एलएस2004) के सिद्धांतों के आधार पर दर्दनाक भावना को सुखद भावना में बदलकर किशोरों की भावनात्मक क्षमताओं को बढ़ाना है। भावनात्मक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए इस हस्तक्षेप में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें निर्देशित अवलोकन, सचेत अनुभव और व्यवहार, विचारों और भावनाओं के बीच संबंधों का विश्लेषण हैं। हस्तक्षेप के लिए, शॉल, जे., (2017) की पुस्तक से गतिविधियों को अपनाया गया, और चयनित नमूने और उद्देश्यों के अनुरूप संशोधित किया गया। हस्तक्षेप का कार्यक्रम आठ सत्रों का था, जिसमें सत्रों के बीच 15 दिनों का अंतर था। प्रत्येक सत्र 45 मिनट का है। हस्तक्षेप पूरा होने के बाद प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों के लिए पोस्ट टेस्ट आयोजित किया गया। डेटा एकत्र किया गया। माध्य, सहसंबंध और युग्मित टी परीक्षण की गणना की गई।

 

परिणाम: अधिकांश भावनात्मक योग्यताएँ आत्म-प्रभावकारिता और लचीलेपन के तीन घटकों से सकारात्मक रूप से संबंधित हैं। युग्मित टी परीक्षण से पता चलता है कि सभी बारह भावनात्मक योग्यताओं, भावनात्मक आत्म-प्रभावकारिता और किशोरों की लचीलापन के पूर्व-पश्चात परीक्षण स्कोर के माध्य में अत्यधिक महत्वपूर्ण अंतर है। जबकि नियंत्रण समूह के छात्रों ने पूर्व-पश्चात परीक्षण स्कोर में महत्वपूर्ण अंतर नहीं दिखाया।

चर्चा: यह अध्ययन किशोरों पर भावनात्मक दक्षताओं के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने के लिए महत्वपूर्ण अनुभवजन्य जानकारी प्रदान करता है और इसे संस्थानों में पाठ्यक्रम में शामिल किया जा सकता है। इन दक्षताओं पर आगे शोध किया जा सकता है और नमूने की विशिष्ट आवश्यकता के अनुसार उन्हें प्रशिक्षित किया जा सकता है। हमारे बच्चों को न केवल स्कूल में बल्कि जीवन में सफल होने के लिए इन दक्षताओं को विकसित करने की आवश्यकता है। किशोरों के लिए इनका विकास करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वे दीर्घकालिक निहितार्थों वाले विभिन्न प्रकार के व्यवहारों से जुड़े होते हैं।