इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
खुला एक्सेस
आईएसएसएन: 2329-9096
आईएसएसएन: 2329-9096
सातोशी कुबोटा, शिंजी सुगिनो, युकी अकियामा, मोमोको तनाका, युसुके ताकेफुजी, काजुया इटो, ताकुमी कोबायाशी, युमी नो और काजुयोशी गमाडा
उद्देश्य: इस यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण का उद्देश्य निचले अंगों की चोटों को कम करने में रियलाइन बैलेंस शूज़ (आरबीएस) पहनकर मूल 15 मिनट के व्यायाम कार्यक्रम और पारंपरिक चोट रोकथाम कार्यक्रम की प्रभावशीलता की तुलना करना था।
विधियाँ: हमने स्थानीय जूनियर हाई स्कूलों से एथलेटिक क्लब टीमों की भर्ती की। समावेशन मानदंड किशोर थे जो अपने इंटरस्कोलास्टिक एथलेटिक क्लब टीम के सदस्य थे। 6 सप्ताह के भीतर चोट लगने वाले खिलाड़ी जो खेलों में पूर्ण भागीदारी को रोकते हैं, हस्तक्षेप की शुरुआत में प्रणालीगत बीमारी या तंत्रिका संबंधी विकार का इतिहास, और जो पहले से ही चोट की रोकथाम कार्यक्रम का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें बाहर रखा गया। प्रतिभागियों को एक टीम के भीतर व्यक्तिगत रूप से अध्ययन समूहों (RBS या नियंत्रण) में से एक में यादृच्छिक किया गया था। RBS समूह ने RBS का उपयोग किया, जो गतिशील घुटने के वैल्गस को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक जूता-प्रकार का प्रशिक्षण उपकरण है। एक 6-चरणीय प्रगतिशील व्यायाम कार्यक्रम विकसित किया गया था, जिसमें धीमी गति से बंद गतिज श्रृंखला सुदृढ़ीकरण, संयुक्त पुनर्संरेखण, संतुलन, फीडफॉरवर्ड, फीडबैक और प्लायोमेट्रिक घटक शामिल थे। नियंत्रण समूह ने चोट के जोखिम को कम करने के लिए पहले इस्तेमाल किए गए चोट की रोकथाम कार्यक्रम का प्रदर्शन किया। 12 महीनों के लिए 3 दिन/सप्ताह में एक 15 मिनट का सत्र किया गया। प्राथमिक परिणाम पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) की चोट और तीव्र घुटने की चोटों की घटना थी।
परिणाम: एक सौ तेईस खिलाड़ियों ने अध्ययन पूरा किया (आरबीएस, एन=65; नियंत्रण, एन=58)। आरबीएस एथलीटों में कोई एसीएल चोट या तीव्र घुटने की चोट नहीं हुई, जबकि नियंत्रण एथलीटों में 1 एसीएल चोट [आरआर 0.298, 95% सीआई (0.012, 7.175)] और 3 तीव्र घुटने की चोटें [आरआर 0.127, 95% सीआई (0.007, 2.421)] हुईं।
निष्कर्ष: जूनियर एथलीटों में एसीएल चोट और अन्य तीव्र निचले अंग चोटों की घटनाओं को कम करने में आरबीएस कार्यक्रम पारंपरिक चोट रोकथाम कार्यक्रम की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं था।