ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

पुरुषों और महिलाओं में अस्थि खनिज घनत्व पर विभिन्न प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण का प्रभाव

हामिद अराज़ी और एहसान एघबली

अब, ऑस्टियोपोरोसिस (ओपी) को पुरुषों और महिलाओं में स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करने वाली बीमारियों में से एक माना जाता है। शारीरिक गतिविधि हड्डियों के विकास, हड्डियों के स्वास्थ्य और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है। यदि नियमित रूप से किया जाए और इसका एक संरचित आधार हो तो यह ओपी की प्रगति को रोकने का एक प्रभावी, कम लागत वाला और अच्छा तरीका है। ओपी की प्रगति अक्सर कंकाल परिपक्वता प्राप्त करने से पहले चरम हड्डी द्रव्यमान के कम संचय या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में हड्डी के नुकसान की अत्यधिक दर से संबंधित होती है। दुनिया भर में समाजों की तेजी से उम्र बढ़ने और इस तथ्य को देखते हुए कि ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कोई इलाज मौजूद नहीं है, पर्याप्त निवारक रणनीतियों के बिना, इन फ्रैक्चर का बोझ तेजी से बढ़ने की संभावना है। इस समीक्षा का उद्देश्य पुरुषों और महिलाओं में मुख्य रूप से कूल्हे और रीढ़ की हड्डी पर अस्थि खनिज घनत्व (बीएमडी) पर विभिन्न प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण के प्रभावों को बताना था।