ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

नींद संबंधी विकार वाले वृद्ध वयस्कों पर चीनी पारंपरिक व्यायाम और सामान्य एरोबिक व्यायाम के प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण

यांगहाओतियान, वू

इस अध्ययन का उद्देश्य वृद्ध वयस्कों में नींद की गुणवत्ता पर चीनी पारंपरिक व्यायाम के प्रभावों और सामान्य एरोबिक व्यायाम के साथ प्रभाव अंतर का आकलन करना था। जुलाई 2019 तक PubMed, EMBASE, कोक्रेन लाइब्रेरी, वेब ऑफ़ साइंस और CBM की खोज की गई ताकि यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की पहचान की जा सके जो नींद की गुणवत्ता पर चीनी पारंपरिक व्यायाम और सामान्य एरोबिक व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन करते हैं। नींद की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इंडेक्स (PSQI) का उपयोग किया गया था। नींद की बीमारी वाले वृद्ध वयस्कों में चीनी पारंपरिक व्यायाम और सामान्य एरोबिक व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन करने वाले यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (RCT) शामिल किए गए थे। शामिल अध्ययनों की गुणवत्ता का मूल्यांकन कोक्रेन हैंडबुक द्वारा किया गया था