ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
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सामुदायिक निवास करने वाली वृद्ध आबादी में आसन संतुलन और शक्ति पर द्विपक्षीय टखने कीनेसियो टेपिंग की प्रभावशीलता - एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण

डॉ भारती अरोड़ा

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया संतुलन विकारों को जन्म देती है जो गिरने की संख्या को बढ़ा सकती है। गिरने, संतुलन में कमी, टखने की अस्थिरता, प्रोप्रियोसेप्शन में कमी की व्यापकता को देखते हुए, ये दैनिक जीवन की गतिविधियों में बाधा डाल सकते हैं। काइनेसियो टेपिंग एक ऐसी विधि है जिसका उद्देश्य मांसपेशियों के प्रदर्शन, प्रोप्रियोसेप्शन, समन्वय और संतुलन में सुधार करना है। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य समुदाय में रहने वाली बुजुर्ग आबादी में संतुलन और चाल पर प्रभाव की जांच करना था जब द्विपक्षीय टखने की टेपिंग लागू की जाती है।

 हमने 50 बुज़ुर्ग विषयों का मूल्यांकन किया, जिनकी औसत आयु 65±5 वर्ष थी, जिन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया: काइनेसियो टेपिंग समूह, जिसमें बुज़ुर्ग विषय जिसमें पुरुष और महिला दोनों शामिल थे (n=25) और नियंत्रण, जिसमें बुज़ुर्ग विषय जिसमें पुरुष और महिला दोनों शामिल थे (n=25) को प्लेसबो टेप (3M माइक्रोपोर) दिया गया। दोनों समूहों का मूल्यांकन काइनेसियो टेप और शम टेप लगाने से पहले और बाद में पहले दिन बिना टेप लगाए, पहले दिन टेप लगाने के साथ और लगाने के 7वें दिन और फिर टेप हटाने के 14 ^वें दिन अवशिष्ट प्रभाव की जाँच के लिए किया गया। टेप को सातवें दिन बदल दिया गया ^और उसी दिन टाइम अप एंड गो टेस्ट और हैंड हेल्ड डायनेमोमीटर द्वारा संतुलन और ताकत की जांच के लिए पुनः लगाया गया। निष्कर्ष से पता चला कि टखने की मांसपेशियों की ताकत के लिए समूह के बीच कोई सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर नहीं था, लेकिन काइनेसियो टेप दूरी को कवर करने के लिए समय अवधि को कम करके संतुलन में सुधार करने में सक्षम था और इस प्रकार चलने की क्षमता को बढ़ाता था, इसलिए टखने के संतुलन पर टेप लगाना वृद्ध आबादी में बिगड़े हुए संतुलन को रोकने और उसका इलाज करने का एक विकल्प है।