ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि जर्नल
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शिनस्प्लिंट्स वाले एथलीटों में अल्ट्रासाउंड के साथ और बिना अल्ट्रासाउंड के सनकी बछड़ा प्रशिक्षण के प्रभावों को जानने के लिए एक तुलनात्मक अध्ययन।

डॉ. हरीश पडिंजरेथिल

सार: आज का खेल अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और थकाऊ हो गया है। इस अध्ययन का उद्देश्य शिनस्प्लिंट्स वाले एथलीटों पर अल्ट्रासाउंड के साथ और बिना अल्ट्रासाउंड के सनकी बछड़ा प्रशिक्षण के प्रभावों को जानने के लिए एक तुलनात्मक अध्ययन करना था। वर्तमान अध्ययन के लिए, गुंटूर जिला एथलेटिक्स एसोसिएशन के सहयोग से ब्रह्मानंद रेड्डी स्टेडियम, गुंटूर से शिनस्प्लिंट्स वाले 32 एथलीटों का चयन किया गया था। एथलीटों का आयु समूह 16 से 21 वर्ष के बीच था। एथलीटों को यादृच्छिक रूप से 16-16 के 2 समूहों में विभाजित किया गया था। [N=16]। एक समूह ने चयनित अभ्यासों के 6 सप्ताह के सनकी बछड़ा प्रशिक्षण में भाग लिया और दूसरे समूह ने अपने सामान्य दिनचर्या के अलावा अल्ट्रासाउंड उपचार के साथ 6 सप्ताह के समान सनकी बछड़ा प्रशिक्षण लिया। अध्ययन के लिए चुने गए आश्रित चर 0-5 के पैमाने पर निचले अंग के एमएमटी (मैनुअल मसल टेस्टिंग); विज़ुअल एनालॉग स्केल (वीएएस) और खेल विशिष्ट 600 मीटर दौड़ थे। महत्व का स्तर .05 स्तरों पर तय किया गया था, जिसे परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए उपयुक्त माना गया था। परिणाम स्पष्ट रूप से बताते हैं कि शक्ति प्रशिक्षण और फिजियोथेरेप्यूटिक तौर-तरीकों का सही संयोजन एथलीट को उसकी चोट से पहले की स्थिति को वापस पाने में मदद करने में बेहतर परिणाम लाएगा। इस मामले में, यह स्पष्ट है कि अल्ट्रासाउंड उपचार के साथ 6 सप्ताह का सनकी बछड़ा प्रशिक्षण उनकी दौड़ने की क्षमता, मांसपेशियों के संकुचन और दर्द में कमी में महत्वपूर्ण सुधार ला सकता है।