क्लिनिकल परीक्षण जर्नल
खुला एक्सेस

अमूर्त

संयुक्त और गहन व्यायाम मॉडल हृदय रोगियों की शारीरिक क्षमता में सुधार करता है

ओले स्वीन, अर्ने स्काग, ट्राइन एकर क्रिस्टोफ़रसन, जोर्जेन जेन्सेन और नॉट-एगिल हैनसेन

उद्देश्य: हमने हृदय और कोरोनरी रोगों वाले रोगियों में शारीरिक क्षमता और लिपिड प्रोफ़ाइल पर संयुक्त शक्ति और उच्च तीव्रता धीरज प्रशिक्षण के प्रभाव को मापा है। हम यह देखना चाहते थे कि क्या हृदय रोगी धीरज क्षमता खोए बिना शक्ति में सुधार करने के लिए प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ाने में सक्षम थे।

विधियाँ: 10 सप्ताह की अवधि में तीस हृदय-संचालन वाले विषयों ने भाग लिया। प्रतिभागियों की आयु 52-72 वर्ष के बीच थी। प्रतिरोध-अंतराल समूह (RE-INT) ने सप्ताह में चार बार दो गहन धीरज (स्पिनिंग) सत्रों और दो शक्ति प्रशिक्षण सत्रों के साथ अभ्यास किया। धीरज प्रशिक्षण में ऐसे अंतराल शामिल थे जहाँ हृदय गति अधिकतम हृदय गति के 90% से अधिक तक पहुँच गई। 8-12 पुनरावृत्ति अधिकतम (RM) के भार के साथ तीन श्रृंखलाओं में शक्ति प्रशिक्षण किया गया। नियंत्रण समूह (CON) के विषयों ने कोरोनरी रोगियों के लिए विशेषीकृत एक राष्ट्रीय कार्यक्रम (जिसे "उलेवाल मॉडल" कहा जाता है) के अनुसार प्रति सप्ताह दो से तीन सत्र किए। हमारे पास एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण था।

परिणाम: हस्तक्षेप के दौरान दोनों समूहों में अधिकतम पैर की ताकत में वृद्धि हुई, लेकिन CON समूह (110.8 ± 8.9 से 125.4 ± 9.5 तक) की तुलना में RE-INT समूह (107.9 ± 8.1 किलोग्राम से 162.0 ± 8.4 किलोग्राम तक) में वृद्धि अधिक थी (p<0.001)। परीक्षण अवधि के दौरान दोनों समूहों में चेस्ट प्रेस में ताकत, अधिकतम ऑक्सीजन अवशोषण और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) प्रोटीन की सांद्रता में वृद्धि हुई। हालाँकि, RE-INT और CON समूह के बीच कोई अंतर नहीं देखा गया। किसी भी समूह में हस्तक्षेप अवधि के दौरान कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL), रक्तचाप और शरीर के वजन में कोई बदलाव नहीं आया।

निष्कर्ष: हृदय रोगी 10 सप्ताह की अवधि के दौरान प्रशिक्षण की तीव्रता, शक्ति और अधिकतम ऑक्सीजन अवशोषण को बढ़ाने में सक्षम थे। हमने पाया कि संयुक्त प्रशिक्षण पैर की ताकत में वृद्धि पर एक प्रभावी प्रभाव डालता है। हृदय रोगियों में रोजमर्रा की जिंदगी की गुणवत्ता के लिए मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि महत्वपूर्ण हो सकती है।