योग और शारीरिक चिकित्सा जर्नल
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कुंडलिनी योग

कुंडलिनी योग प्रतिबिंब, प्राणायाम, द्रोण मंत्र और योग आसन की मानक दिनचर्या के माध्यम से कुंडलिनी जीवन शक्ति को जगाने पर जोर देता है, जिसे पेशेवरों द्वारा माइंडफुलनेस का योग कहा जाता है, यह मनुष्य के लिए गुणों को बनाए रखने, सच बोलने और ध्यान केंद्रित करने की कल्पनाशील गहन क्षमता विकसित करने की ओर इशारा करता है। सहानुभूति और जागरूकता पर.

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