इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल मेडिसिन एंड रिहैबिलिटेशन
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गतिशील संतुलन प्रशिक्षण प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करके गिरने की रोकथाम में अनुपालन और प्रभावशीलता में सुधार: एक यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण - एक व्यवहार्यता अध्ययन

एलिफथेरिया एंटोनियाडौ1,2*, जॉन लैकौमेंटस3, एलियास पानागियोटोपोलोस4, पीटर ज़म्पाकिस5

पृष्ठभूमि: गिरना और उसके परिणाम समुदाय में रहने वाली वृद्ध महिलाओं के लिए एक बहुत बड़ा बोझ हैं क्योंकि वे स्वायत्तता और विकलांगता के नुकसान का मुख्य कारण हैं। समस्या को संबोधित करने के लिए सबसे प्रभावी हस्तक्षेप उन व्यायामों पर आधारित है जो संतुलन को लक्षित करते हैं। वृद्ध महिलाओं को गिरने और उनके परिणामों का अनुभव अधिक बार होता है। यह साबित हो चुका है कि इस समस्या को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका नियमित और लक्षित व्यायाम है। यह एक प्रोटोकॉल है जो संतुलन विकारों को संबोधित करने के लिए एक गतिशील मंच में एक व्यायाम प्रोटोकॉल की प्रभावशीलता और अनुपालन की जांच करता है। प्रोटोकॉल प्रभावी और अच्छे अनुपालन दोनों साबित हुआ है, जो इसे शास्त्रीय व्यायाम व्यवस्थाओं का एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

उद्देश्य: अध्ययन का उद्देश्य, समुदाय में रहने वाली वृद्ध महिलाओं में, गिरने की घटनाओं को लक्षित करने के लिए, गतिशील मंच-आधारित प्रोटोकॉल की प्रभावशीलता और अनुपालन का विश्लेषण करना था, जहां इसके बारे में अधिक जानकारी नहीं है।

डिज़ाइन: यह एक यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण था।

सेटिंग: एक तृतीयक विश्वविद्यालय अस्पताल में एक बाह्य रोगी संतुलन पुनर्वास क्लिनिक।

जनसंख्या: 20 महिलाओं के परिणामों का विश्लेषण किया गया, जिनमें से सभी संभावित रूप से गिरने वाली थीं, 10 हस्तक्षेप समूह में और 10 नियंत्रण समूह (कोई हस्तक्षेप नहीं) में थीं।

विधियाँ: संतुलन विकारों वाली वृद्ध महिलाओं को गतिशील प्लेटफ़ॉर्म के mCTSIB परीक्षण के साथ संतुलन विकारों के लिए जांचा गया, यदि सकारात्मक पाया गया तो मिनीबेस्ट और एसपीपीबी परीक्षण के साथ आगे का मूल्यांकन किया गया। मिनीबेस्ट (18 से कम) के आधार पर, महिलाओं को हस्तक्षेप या नियंत्रण समूह में यादृच्छिक रूप से रखा गया था। हस्तक्षेप समूह ने 30 मिनट के लिए प्रति सप्ताह तीन बार 36 सत्र पूरे किए। नियंत्रण समूह को कोई हस्तक्षेप नहीं मिला।

परिणाम: गतिशील प्लेटफ़ॉर्म व्यायाम कार्यक्रम संतुलन पुनर्वास और इसलिए गिरने की रोकथाम में प्रभावी साबित हुए (मिनी-बेस्ट, पी<0.006; एमसीटीएसआईबी, पी<0.02; एसपीपीबी, पी<0.02)। परिणाम यह भी दिखाते हैं कि पी<0.001 के साथ अच्छा अनुपालन प्राप्त किया गया था, और प्रोटोकॉल का पालन करने वाले रोगियों का प्रतिशत 96% तक था।

निष्कर्ष: हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गतिशील प्लेटफ़ॉर्म पर गिरने से बचाव के व्यायाम प्रभावी हैं और अच्छे अनुपालन के साथ। प्लेटफ़ॉर्म व्यायाम वृद्ध समुदाय के निवासियों के लिए एक आदर्श शुरुआत है, जो एक संरक्षित वातावरण में उस सूत्र की शुरुआत करता है जो उन्हें जीवनशैली में बदलाव की ओर ले जाएगा और इसलिए, दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए।